会社で一通の封筒を渡され、なんだろうと思うと健康診断の結果でした。
一番忙しい時期に受けた健康診断でした
東京にきて1ヵ月、4月の半ばに受けた健康診断でしたが
前後の記憶がない・・・
けど探してみると、このブログに
昨日、会社で健康診断がありました。
そうありました。
ブログがないと記憶力やばいなぁ
この時期は東京に来て、2つ目か3つ目（やっぱり記憶にない）の
仕事の山場のまっ最中で疲れもMAX
週末、スーパー銭湯に駆け込んでいました。
やれやれと思って開くと、なんと！赤い文字で
再検査とあります。
驚いてチェックすると、LDLコレステロールの数値が高くて引っかかっています。
LDLコレステロールとは、悪玉コレステロールの事
動脈硬化や脂質異常症を起こす原因になるから
そりゃ、再検査か。
原因は不摂生かストレスか
健康には気を遣ってきたつもりだったからショック
いや、再検査自体がショックです。
自炊がかなり減って、食生活が乱れていたのが原因だろうか。
引っ越し（異動）が決まってからバタバタしていて
食生活が乱れ始めてから、2ヵ月半以上経っています
だったら、この結果は納得なのかもしれない。
食生活の乱れはこんなにも直結するのか～と思いましたが
でも、その他の数値はすべてAです。
しかも悪玉コレステロールが高い原因には、肥満もありますが
体重は、3キロも減っています。
運動不足いう原因もあるけど、そこも今回は違う気がします。
さらに調べてみると、悪玉コレステロールはストレスでもあがるよう
ストレスを感じた際に分泌されるストレスホルモンは、コレステロール値を上昇させる働きがあります
ストレスが原因なのか、どちらなんでしょう
とにかく身体って正直です。
昨年の診断結果を引っ張り出してきたら
もともと悪玉コレステロール値はそこそこ高かった（基準値は出てないけど）
高め原因は、お酒と自覚しているのでそこは納得。
再検査はむしろ良かったと思っておくべきか
これで数値が下がれば、やっぱりストレスが原因か。
皆さまも、口にするものにはお気をつけください
再検査まで自炊を増やそう
お酒は減らしません。
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